おしゃれは不要。バツイチ・養育費ありでも再婚できた「最低限の清潔感」の作り方

僕は昔から、そこそこ女性とお付き合いはしてきました。
ただ、順風満帆だったわけではありません。

20代でバツイチ、養育費あり。
それでも離婚から約2年後、再婚することができました。

特別な恋愛テクニックを使ったわけでも、
誰もが振り向くような見た目になったわけでもありません。

社会人になってから意識したことは、たった 2つだけ です。

※この記事は「おしゃれになりたい人」ではなく、
「最低限の身だしなみでモテたい人」向けに書いています。

社会人になって意識したのはこの2つ

① 収入を上げること

収入は、多いにこしたことはありません。
お金があると、心に余裕が生まれます。

正直に言うと、僕自身はいまも余裕があるわけではありません（笑）
それでも転職して収入が上がったことで、
考え方や行動は少し変わりました。

デートでも生活でも、
余裕がある＝焦らない。
これは大きな差になります。

※収入についてはここでは深掘りしません。興味があればこちらの記事で転職体験談を書いております。

② 清潔感を意識すること（この記事のメイン）

もう一つが、清潔感です。

これは断言できますが、
清潔感は 今すぐ変えられて、効果が一番早い。

体型もガチで鍛える必要はありません。
少し引き締めるだけで、周りとどんどん差が開きます。

僕の中での清潔感は、
おしゃれでもイケメンでもありません。

相手に不快感を与えないこと。
それだけです。

髪：清潔感の7割を決める【最重要】

髪型がキマっていない男性で、
「モテそうな人」はほぼいません。

イケてる人、雰囲気のある人は、
大概髪型がちゃんと整っています。

初心者は短髪がおすすめ

髪型に迷う人ほど、短髪一択です。

理由はシンプル。

ロングヘアや重めスタイルは、
手入れやセットが難しく、上級者向け。

短髪の落とし穴：すぐにもさっとする

短髪は伸びるのが早い分、
放置すると一気に清潔感が落ちます。

僕自身は 3週間に1回 のペースで散髪しています。

2か月放置した短髪は、
ほぼ確実にもさっと見えます。

シャンプーは将来の自分への投資

一応将来のことを考えて、
シャンプーはスカルプシャンプーを使っています。

ヒカルのシャンプーが興味本位で使ってみたらめちゃくちゃ良かったです。

\公式で定期便で買う（１回でも解約可能）かメルカリで買うかがおすすめです！/

清潔感を作るうえで、
シャンプーはかなり重要です。

ワックスは「少量」が正解

ワックスのつけすぎは逆効果。

初心者ほど
少量から使うのが鉄則です。

\ウエット感がほしいならグリースも少量混ぜるのもおすすめです！/

ヒゲ：脱毛で清潔感は一気に変わる

ヒゲは、清潔感の差が一番出る部分です。

これだけで「疲れてそう」「不衛生」な印象になります。

僕はヒゲ脱毛をしています

結論から言うと、
ヒゲ脱毛をして本当に良かったです。

• 朝のヒゲ剃りがほぼ不要
• 青ヒゲの不安がなくなる
• 肌荒れが減る

清潔感アップという意味では、
時間と手間のコスパが一番良かった投資でした。

洗顔後・ヒゲ剃り後はオールインワンでOK

スキンケアは、続けられないと意味がありません。

洗顔後やヒゲ剃り後は、
オールインワンで一発保湿が一番ラク。

\あれこれ塗るのは無理。だからこれ一本で済ませています。/

ニオイ対策｜とりあえず口臭だけでOK

正直、体臭ケアまで完璧にやる必要はありません。
最低限、口臭だけ対策できていれば清潔感は十分です。

なぜなら、口臭は——
自分では気づかないのに、相手は確実に気づくニオイだから。

口臭は「自覚できない」のが一番怖い

自分は正直、口臭についてあまり気にしていませんでした。
でも、歯医者で虫歯治療をしたあとに、妻から一言。

「なんか、前より臭くなくなったよ（笑）」

……つまり、実は臭かったらしいです（笑）

この経験で思ったのは、
口臭って自分では本当にわからないということ。

あと女性は男より匂いにかなり敏感ですね（笑）

3ヶ月に1回の歯医者はガチで効果ある

自分は、3ヶ月に1回歯医者で定期検診に行っています。
これだけでも、口臭対策としてかなり有効だと感じています。

実際に歯医者で言われたのが、

「歯磨きも大事ですが、フロスも大事ですよ」

ということ。

フロスを使うと、現実を突きつけられる（笑）

正直に言います。

フロスを使ったあとの糸、めちゃくちゃ臭いです（笑）

これ、

という証拠なんですよね。

逆に言えば、
フロスを習慣にするだけで口臭リスクはかなり下げられるということ。

歯は白いに越したことない（これは間違いない）

当たり前ですが、
歯が白い＝清潔感があるはほぼ確定です。

口臭対策としても、
見た目の印象としても、歯の白さはプラスしかありません。

これだけで印象は変わります。

\歯医者に行く時間がない人でも、自宅でここまでケアできます。/

体型・服装：最低限で清潔感が出る

体型は少し引き締めるだけでいい

バキバキに鍛える必要はありません。

これだけで、服を着たときの印象は変わります。

服装はシンプルでOK

高い服は必要ありません。

清潔感を一瞬で下げる原因＝シワ

どんな服でも、
シワがあるだけで一気にだらしなく見えます。

スチームアイロンが最強

普通のアイロンは正直面倒。

でもスチームアイロンなら、
ハンガーにかけたまま数分でOK。

服にお金をかける前に、
シワを消す方が圧倒的に早いです。

完全にシワを消す必要はなく、スチームアイロンで伸びる程度で十分です。

服を買い替えるより、シワを伸ばす方が「高見え」します。

\立ち上がりが早いので、忙しい朝の救世主になります。/

まとめ｜最低限でも清潔感は作れる

モテるために必要なのは、
特別な才能や顔立ちではありません。

社会人になった今、
意識すべきなのは「収入」と「清潔感」。

特に清潔感は、
今日からでも変えられます。

まずは 最低限 を整えるところから。
できることを1つずつ積み重ねていけば、
印象は確実に変わります。