「モテたい」と思いつつ、何から手をつければいいか分からず止まっていませんか。
私のスタート地点はひどいものでした。ゲームとアニメ漬けで外見は放置、結婚→離婚、養育費あり。それでも再婚できました。才能でも運でもなく、やることを順番にやっただけです。
このページは、その「やること」を7つのレベルに割ったモテ攻略マップです。各レベルでやる行動はたった1つ。どれも小さくてリスクのない一歩だけを置きました。
モテLv攻略チャート|現在地から1つずつ攻略する

道のりは7レベル。流れは「知る→整える→場に出る→会う」の4幕です。下のチャートで現在地を確認してください。
| Lv | この回でやる行動 | 状態 |
|---|---|---|
| Lv1 | 清潔感を自己採点する | ▶ 挑戦する |
| Lv2 | 清潔感を整える(ヒゲ・肌・髪・匂い・服) | ▶ 挑戦する |
| Lv3 | 月予算で磨き方を決める | ▶ 挑戦する |
| Lv4 | マッチングアプリに登録してみる(見るだけノーリスク) | ▶ 挑戦する |
| Lv5 | 写真とプロフィールを作り込む | ▶ 挑戦する |
| Lv6 | 初デートの約束を取り付ける | ▶ 挑戦する |
| Lv7 | 2回目のデートにつながる男になる | ▶ 挑戦する |
Lv1〜Lv7は、すべて挑戦できます。寄り道の記事は、関連するレベルの章に置いています。
30秒で現在地チェック
上から順に読んで、最初に「いいえ」が出たところがあなたのスタート地点です。
- 自分の清潔感を点数で言える → いいえならLv1
- ヒゲ・肌・髪・匂い・服に減点ポイントがない → いいえならLv2
- 自分磨きに月いくら使うか決めている → いいえならLv3
- マッチングアプリに登録したことがある → いいえならLv4
- 他撮り写真でプロフィールを作り込んだ → いいえならLv5
- 初デートの約束を取り付けられる → いいえならLv6
- 2回目のデートに呼ばれている → いいえならLv7
Lv1|清潔感を自己採点する
最初の敵は「自分の現在地を知らないこと」です。いきなり美容院やスキンケア用品に課金する前に、どこで減点されているかを知るのが先です。
やる行動は1つ。鏡の前で清潔感を10項目チェックする。所要5分・費用0円。今の自分が何点かがはっきりします。


Lv2|清潔感を整える(ヒゲ・肌・髪・匂い・服)
採点で弱点が見えたら、整えるターンです。安心してください。清潔感は「センス」ではなく「習慣」で作れます。おしゃれになる必要はなく、減点をなくせば十分です。
やる行動は1つ。採点で一番低かった項目を1つ整える。ヒゲ・肌・髪・匂い・服、どれか1つでOKです。
私はヒゲ脱毛から始めました。職場で「清潔感があるね」と言われた瞬間、外見への投資は回収できると実感しました。


🔀 寄り道クエスト: 清潔感を整えても体型が気になるなら、運動なしで食事だけのゆるいダイエットルートもあります。

Lv3|月予算で磨き方を決める
自分磨きが続かない原因のほとんどは、頑張りすぎです。かけられる金額を先に決めると、無理なく習慣になります。
やる行動は1つ。自分磨きの月予算を決める。所要10分・費用0円。金額別の磨き方は攻略記事にまとめてあります。


Lv4|マッチングアプリに登録してみる(見るだけノーリスク)
清潔感が整ったら、出会いの場に出る番です。待っていても出会いは来ません。とはいえ、いきなり勝負する必要もありません。
やる行動は1つ。アプリに登録して、どんな人がいるか眺める。登録無料・メッセージを送らなければ相手に何も伝わりません。完全に「見るだけ」から始められます。


趣味を活かした出会い方を先に知りたい人は、こちらの記事にまとめています。
Lv5|写真とプロフィールを作り込む
アプリの勝敗は、中身より先に入口で決まります。男のプロフィールは他撮り写真1枚で別人級に変わります。
やる行動は1つ。自撮りを他撮りに差し替える。ガンダムやゲームの趣味は隠さなくてOK。同じ趣味の相手と話が弾むほうが、長期的に有利です。


Lv6|初デートの約束を取り付ける(公開中)
マッチングしたら、ゴールは1つだけ。初デートの約束を取り付けることです。メッセージは目的ではなく、約束を取るための手段。だらだら続く文通は不要です。
「メッセージが苦手」「写真と違う人だったら怖い」という人には、AIが週1回デートをセッティングしてくれるバチェラーデートという手もあります。いいね・メッセージ不要で、カフェ1時間のデートから始められます。
このレベルの攻略記事を公開しました。3往復で初デートに誘う流れと、そのまま使えるメッセージの型はこちらです。


🔀 寄り道クエスト: メッセージのやり取り自体が苦手なら、メッセージ0往復で当日会える婚活パーティーのルートもあります。


Lv7|2回目のデートにつながる男になる(公開中)
最終レベルのゴールは「モテてる感」ではなく、2回目のデートに呼ばれることです。1回会えるかどうかは写真とプロフで決まりますが、2回目は誠実さで決まります。
私はバツイチ・養育費ありの状態から再婚しました。過去は関係ありません。清潔感を保って、誠実に向き合い続ける。それが「選ばれ続ける男」の正体です。この攻略記事を公開しました。




このマップの遊び方|数を打て。結婚するまでは合法です
全レベル共通のルールが2つあります。
1つ目、やるかどうかは見てから決めていい。採点するだけ、登録して眺めるだけ。どのレベルも「見るだけ」から始まって、嫌ならいつでも降りられます。
2つ目、とにかく数を打つ。モテる男が特別なのではなく、打席に立った回数が違うだけです。1人に全部を懸けて一喜一憂するのが、いちばん消耗して、いちばん結果が出ません。
特にマッチングアプリは複数同時進行が基本です。男性側は月額課金のアプリがほとんどなので、1人と細々やり取りするだけでは利用料金がもったいない。同じ料金なら、試行回数を稼いだ人から結果が出ます。
バツイチから再婚した運営者としてアドバイスを1つだけ。同時に複数の人とやり取りして、たくさん会ってください。結婚するまでは何人と会っても合法です笑。真剣に選ぶためにこそ、比較対象が要ります。
まとめ|モテはレベル上げのゲーム
- Lv1〜3. 清潔感を採点して、整えて、予算で習慣にする
- Lv4〜5. アプリに登録して、写真とプロフを作り込む
- Lv6〜7. 初デートの約束を取り、2回目につなげる
- 寄り道. 街コン派・体型が気になる人は寄り道記事もあり
- 共通ルール. 見てから決めていい。そして数を打つ
まだ何もしていないなら、Lv1「清潔感を自己採点する」から。今日やる行動は、鏡の前の5分だけです。
モテることと稼ぐことは別の話に見えて、「自分を磨き続ける姿勢」でつながっています。お金の不安をなくしたい人は、こちらのマップもどうぞ。






